Когда нужно обращаться к врачу-психиатру (психотерапевту)?
Признаки, свидетельствующие о том, что вам нужна помощь.
- Постоянное ощущение напряженности, усталость от длительного конфликта
- Участившиеся конфликты с близкими или коллегами по работе, ощущение, что Вас никто не понимает
- Навязчивые мысли о своих проблемные отношения с близкими или коллегами по работе, ощущение тупика, в который Вы сами загнали себя
- Последствия серьезного стресса (развод, потеря близкого человека), который вызвал депрессию
- Повышенная раздражительность, плаксивость, которые Вы раньше не замечали
- Чувство неудовлетворенности собой и своими поступками
- Колебания настроения или устойчивое снижение его
- Хроническое чувство усталости, бессонница, потеря удовольствия от интимной близости
- Потеря аппетита или наоборот его повышение (например, на фоне стрессовой ситуации)
- Головные боли, озноб перемежающийся с чувством жары
- Внезапные приступы страха или чувство постоянной напряженности
Если Вы нашли эти симптомы у себя, то рано или поздно придется искать консультанта.
И, возможно, именно сейчас, когда Вы чувствуете внутренний дискомфорт, повышенную раздражительность, обеспокоены длительным конфликтом с близким человеком или перенесли серьезный стресс - психотерапевт является тем самым нужным Вам человеком, который поможет разобраться с собой и справиться с проблемой.
Как лучше действовать?
Если у Вас есть уверенность в необходимости изменений или возникло желание задать вопрос - задайте вопрос через форму on-line консультации или зайдите в раздел контакты и воспользуйтесь имеющейся там информацией.
Рада буду посоветовать, как и когда нужно прибегнуть к очной консультации в ваших обстоятельствах!
